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Cremige Hähnchen-Pasta für ein schnelles Abendessen


  • Author: ziko
  • Total Time: 30 Minuten
  • Yield: 4 Portionen
  • Diet: Gluten Free

Description

Die Cremige Hähnchen-Pasta ist ein schnelles und köstliches Gericht, das zartes Hähnchen, frischen Spinat und eine reichhaltige, cremige Sauce vereint.


Ingredients

  • Pasta (300 g)
  • Hähnchenbrust (400 g)
  • Schlagsahne (200 ml)
  • Knoblauch (2 Zehen)
  • Parmesan (100 g)
  • Spinat (150 g)
  • Salz und Pfeffer
  • Olivenöl (2 Esslöffel)

Instructions

  1. Pasta kochen: Kochen Sie die Pasta in einem großen Topf mit gesalzenem Wasser al dente.
  2. Hähnchen braten: Braten Sie die gewürfelte Hähnchenbrust in Olivenöl goldbraun.
  3. Knoblauch anbraten: Braten Sie den gehackten Knoblauch im verbliebenen Fett an.
  4. Sauce zubereiten: Gießen Sie die Schlagsahne in die Pfanne und fügen Sie Parmesan hinzu.
  5. Spinat hinzufügen: Rühren Sie den frischen Spinat in die Sauce ein.
  6. Pasta und Hähnchen kombinieren: Mischen Sie die gekochte Pasta und das Hähnchen mit der Sauce.
  7. Servieren: Servieren Sie die Pasta warm und garnieren Sie nach Belieben mit Parmesan.

Notes

  • Variieren Sie die Pasta-Sorte nach Ihrem Geschmack.
  • Fügen Sie zusätzliches Gemüse wie Zucchini oder Paprika hinzu.
  • Verwenden Sie fettarme Schlagsahne für eine leichtere Variante.
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 20 Minuten
  • Category: Hauptgericht
  • Method: Kochen
  • Cuisine: Italienisch

Nutrition

  • Serving Size: 250 g
  • Calories: 550 kcal
  • Sugar: 2 g
  • Sodium: 1 g
  • Fat: 25 g
  • Saturated Fat: 10 g
  • Unsaturated Fat: 15 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 60 g
  • Fiber: 3 g
  • Protein: 30 g
  • Cholesterol: 80 mg

Keywords: Cremige Hähnchen-Pasta, Pasta Rezept, schnelles Abendessen